Tai Chi / Qi Gong

Tai Chi und Qi Gong sind langsame, fließende Bewegungen, die zu einem harmonisczhen Zusammenspiel
von Körper, Geist und Seele führen.
In dem Kurs geht es darum, seine Energie, die Lebenskraft, sorgsam zu nähren und einzuteilen.
Die vielfältigen Übungen dienen der Gesundheit, erhöhen die Beweglichkeit und geben eine bessere Fitness.
Sie fördern die Aufmerksamkeit und helfen im Umgang mit Stressituationen.

Die gesundheitsfördernden Maßnahmen sind im Rahmen der Prävention zur Entspannung bei Krankenkassen anerkannt.


Für wen?

 

Erwachsenen ab 18 Jahren

Trainingszeiten

 

mittwochs 9.15 - 10.30 Uhr
d
onnerstags 17.00 - 18.15 Uhr

Kontakt

 

Bettina Hausmann
02642/ 901 273
0160/ 446 85 84
www.bettinahausmann.de